Возвращение к Себе

между вдохом и выдохом

Иногда лучший подарок, который мы можем сделать себе, — пауза.
Остановиться.
Выйти из городского ритма, стресса и постоянной включённости.
И позволить себе просто быть.

«Возвращение к Себе» — это ретрит выходного дня, созданный как бережный escape от суеты. Пространство глубокого отдыха, телесного и эмоционального восстановления, живого присутствия и мягкой трансформации.

Мы встретимся в уютном коттедже, окружённом природой, чистым воздухом и тишиной. Здесь время замедляется само, а внимание естественно возвращается внутрь.

Ретрит выстроен как плавное путешествие — от заземления и отпускания напряжения к раскрытию, радости, глубине и мягкому завершению.
Через тело, дыхание, звук, движение, ритуалы, вкус и тёплый человеческий контакт.

✨ В программе ретрита:

🌱 практики заземления и присутствия
🍫 церемония какао
🔥 кундалини, дыхательные и энергетические практики
🌸 арома-завтраки
🌀 нейрографика
🎶 киртан и экстатик-дэнс
🍵 чайная церемония
🧘‍♂️ медитации
🥗 вкусная вегетарианская еда
💬 время тишины, общения и открытого сердца

Все практики бережные и подходят как для тех, кто уже знаком с подобным форматом, так и для новичков.

Этот ретрит для тебя, если:

— тебе нужен настоящий перерыв от города, стресса и перегруженного ритма
— ты хочешь глубоко отдохнуть и восстановить контакт с телом и дыханием
— у тебя уже есть опыт медитаций или телесных практик и ты хочешь углубить его
— или ты только начинаешь и ищешь безопасный, понятный формат знакомства с практиками
— тебе важно живое присутствие и пространство без ролей, ожиданий и спешки

😴 Ты отдохнёшь так, будто спал(а) целую неделю.

📅 Даты: 23–25 января
💫 Стоимость: зависит от формата размещения и обсуждается лично

📞 Для резервирования места:
Телефон: +1 343-572-8334