В этом видео Сергей Зинюк рассказывает о концепции 20 минутных занятий в студии iFitZone. 

Мы прекрасно знаем, что физическая активность необходима всем, что тренироваться в спортзале нужно долго и упорно, до седьмого пота. Но мы занятые люди, времени всегда в обрез, нужно все успевать, работа, деловые встречи, дети, покупки, домашние обязанности. И времени на спорт остается совсем немного. А тренироваться, чтобы был реальный эффект нужно не меньше двух часов. 

Планируете покупку дома? Не знаете, с чего начать? В новом выпуске программы «Жилищный навигатор» Альвина Ашер — ваш эксперт по недвижимости в Оттаве — рассказывает о 10 ключевых шагах, которые помогут вам пройти путь от мечты до реального дома.

💡 Как правильно получить pre-approval в банке
🤝 Почему важно выбрать опытного риэлтора
📍 Как оценить локацию и приоритеты
🧾 Что нужно знать об инспекции, страховке и непредвиденных расходах
🗣️ И как вести переговоры, чтобы получить лучшую сделку