Завтра мы переходим на летнее время

В ночь на 8 марта 2026 года большинство канадцев переведут часы на час вперёд. На летнее время переходят Ньюфаундленд и Лабрадор, Новая Шотландия, Остров Принца Эдуарда, Нью-Брансуик, Квебек, Онтарио, Манитоба, Альберта, Северо-Западные территории и большая часть Нунавута. Не переводят часы Юкон, большая часть Саскачевана и остров Саутгемптон в Нунавуте. При этом для Британской Колумбии завтрашний перевод станет последним сезонным изменением времени: провинция решила отказаться от дальнейших переводов часов.

Для организма такой сдвиг — маленький, но ощутимый стресс. Весенний перевод часов часто нарушает сон, снижает концентрацию, повышает утомляемость, а в первые дни может быть связан и с ростом краткосрочных рисков для самочувствия. В среднем люди адаптируются за несколько дней, но у части людей перестройка занимает до недели и дольше. Утренний дневной свет помогает перестроиться быстрее.

Что касается экономии электроэнергии, сегодня она уже не так очевидна, как десятилетия назад. Энергоэффективные LED-лампы заметно сократили долю освещения в бытовом потреблении, поэтому главный аргумент в пользу перевода времени выглядит слабее. Иными словами, часы мы по-прежнему переводим, а вот реальная экономия света уже не столь впечатляет.