Друзья!

Те, кто хотел ко мне попасть на занятия в группу йогатерапии для начинающих, не откладывайте. Последний набор в этом месяце.

В июне последний месяц, когда я буду вас готовить к мягкому переходу в мою продвинутую группу йогатерапии, потом начнем уже осенью.

Йога для начинающих - это практика, которая позволяет вам начать занятия йогой с базовых поз и простых движений, чтобы укрепить ваше тело, улучшить гибкость, научиться дыхательным практикам.

Классы йоги для начинающих отлично подходят для тех, кто только начинает практиковать йогу и не имеет опыта. Мы будем двигаться медленно и осторожно, чтобы избежать возможных травм или осложнений.

Я приглашаю вас присоединиться к нам на занятия и попробовать, как йога может помочь вам улучшить ваше общее физическое и психическое самочувствие! Улучшить сон, снять стресс, а также повысить энергетический уровень.

Перед занятиями в группе, я всегда провожу БЕСПЛАТНОЕ персональное занятие и в дальнейшем строю занятия в группе с учетом ваших целей и физиологических особенностей.

После месяца занятий, вы сможете перейти в более продвинутую группу, если захотите.

О себе: Я имею обширный опыт в области йоги и здорового образа жизни. Преподаю йогу уже более 20 лет, а также работала в Santé Canada как кинезиолог, специализируясь на восстановлении людей после инсульта. Кроме того, я работала в команде по реабилитационным программам UQAM и разрабатывала программы для людей с лимфодемой. Также давала тренинги по йогатерапии для кинезиологов в этой же программе.

Специализируюсь на йогатерапии: восстановлении спины, колен, шейногрудной отдел и другие части тела.

Друзья, я готова щедро делиться своими знаниями и опытом, помогая вам достичь своих целей в области здоровья и йоги, также помочь восстановиться после травм и болезней. Но Вам тоже придется поработать,